Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2019
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2019:
|
3708 kkal
|
Lemak: 207,26g | Prot: 181,20g | Karb: 279,74g.
Makan Pagi: 麥當勞 (McDonald's) 冰紅茶檸檬風味 (中杯), 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 麥當勞 (McDonald's) 脆雞腿排烤土司. Makan Siang: 米粉. Makan Malam: 玉米筍, 甜玉米, 豬排, 白切雞, 全聯 豬梅花肉, 五花肉, 甜不辣, 豆干, 米血糕. Camilan/Lainnya: 綠茶. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|