|
今天是168斷食加生酮的第8天，很神奇明明就吃很多肉還會瘦呢！
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2019:
|
958 kkal
|
Lemak: 79,94g | Prot: 45,84g | Karb: 13,95g.
Makan Pagi: Kirkland 冷壓初榨椰子油, 咖啡. Makan Siang: 安佳 有鹽奶油 (10克), 雞胸肉, Costco 蘿蔓心, 家樂福 豬五花肉. Camilan/Lainnya: 麻辣香鍋, 鴨血, 萬歲牌 活力六寶 (35克). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|