Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2019
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2019:
|
2863 kkal
|
Lemak: 147,93g | Prot: 103,42g | Karb: 288,06g.
Makan Pagi: Латте, Великославич Сыр Классик Мускат, Сырники. Makan Siang: Русский Шоколад Тёмный Шоколад, Болгарский Перец, Карамель, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Сало. Makan Malam: Алыча, Арбуз, Великославич Сыр Классик Мускат, Белый Хлеб, Сырники, Яичница, Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Новосибирская Шоколадная Фабрика Буревестник , Сырники, Алыча. lagi...
|
|
4575 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Berburu - 6 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|