Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2010
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 119,79g | Prot: 79,21g | Karb: 34,46g.
Makan Pagi: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, borden shredded cheese, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. Makan Siang: Roasted Salted Sunflower Kernels. Makan Malam: tomato, garden fresh, chicken leg quarter, butter, shredded jicama, zucchini, broccoli, yellow squash. Camilan/Lainnya: turkey bacon, cream, raspberries, String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. lagi...
|
|
2385 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 48 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandy701
|