|
體脂肪： 23.8
|
40,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 40,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2019:
|
759 kkal
|
Lemak: 38,25g | Prot: 59,41g | Karb: 51,40g.
Makan Pagi: 水蜜桃, Costco 蘿蔓心, 7-11 溏心蛋. Makan Siang: 雞肉, 雞肉, 毛豆, 洋蔥, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(2塊). Makan Malam: 牛排. Camilan/Lainnya: 黑熊 餅乾. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 20190625
|