Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2019
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2019:
|
1432 kkal
|
Lemak: 70,25g | Prot: 111,96g | Karb: 93,03g.
Makan Siang: Costco 餐包, 鹹豬肉, 雞腿（烤製或烘焙）, 豆干, 炒豆芽, 炒高麗菜, 雞腿排, 蒜頭, 胡荽葉, 洋蔥, 檸檬汁, 7-11 蒸地瓜, 番茄. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|