Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2019
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2019:
|
830 kkal
|
Lemak: 46,39g | Prot: 39,87g | Karb: 68,93g.
Makan Pagi: Café, Camil Biscoitos de Arroz Integral. Makan Siang: Hortifruti Coco Fresco, Carne de Peito de Peru, Pepino (com Casca), Rabanetes, Tomates, Alface. Makan Malam: Ameixas, Abobrinha Refogada, Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Kim Bolo de Abacaxi. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thay.ibanez
|