Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2019
|
119,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2019:
|
1385 kkal
|
Lemak: 61,46g | Prot: 87,94g | Karb: 114,47g.
Makan Pagi: Lieken Urkorn Grahambrot, Edeka Bio Süßrahmbutter, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Leerdammer Leger. Makan Siang: Bofrost Hähnchen-Brustfilets, Basmati-Reis, Olivenöl, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Weihenstephan Sahne Zum Kochen, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zucchini, Rote Paprika, Zwiebeln. Makan Malam: Woerle Bergkäse Premium, Edeka Röstzwiebelleberwurst, Edeka Bio Süßrahmbutter, Golden Toast Vollkorn Toast, Gekochtes Ei, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert. Camilan/Lainnya: Napoli Dragee Keksi, Corny Cocos, Kaffee. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan phoenixONE83
|