Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2019
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2019:
|
1419 kkal
|
Lemak: 35,58g | Prot: 90,20g | Karb: 163,50g.
Makan Pagi: Леовит Батончик Фруктовый "Очищающий Комплекс", Леовит Каша Овсяная Абрикос, Леовит Чай Очищающий Комплекс. Makan Siang: Леовит Кисель Почечный, Леовит Суп с Крапивой и Шпинатом "Детокс", Леовит Каша Гречневая Овощи и Зелень, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Makan Malam: Леовит Горячий Шоколад с Коллагеном, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Куриные Бедрышки. Camilan/Lainnya: Окей Желтый Арбуз , Простоквашино Творог 2%, Большая Кружка Сметана 20%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krapsten
|