Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2019
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2019:
|
950 kkal
|
Lemak: 61,27g | Prot: 80,60g | Karb: 14,90g.
Makan Siang: Carne de Porco, Beterrabas, Tomates. Makan Malam: Clara de Ovo, Gema de Ovo. Camilan/Lainnya: Ovo Mexido. lagi...
|
|
2722 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia aparecida de oliveirarodrigues
|