Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2019
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2019:
|
1341 kkal
|
Lemak: 54,54g | Prot: 45,38g | Karb: 170,49g.
Makan Pagi: Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Сыр, Ржаной Хлеб, Каша Овсяная. Makan Siang: Рахат Темный Шоколад 65%, Чай с Молоком, Плов с Курицей. Makan Malam: Чай с Молоком, Персики. Camilan/Lainnya: Рахат Казахстанский Шоколад, Персики. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rrano
|