Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2019
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2019:
|
1324 kkal
|
Lemak: 63,35g | Prot: 63,56g | Karb: 133,92g.
Makan Pagi: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Makan Siang: Oscar Mayer Selects Turkey Hot Dog, Kroger CARBmaster Blackberry Yogurt. Makan Malam: Ready Pac Kale Cranberry Pecan Chopped Salad , White Rice, Golden Corral Bourbon Street Chicken. Camilan/Lainnya: Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps, Helados Mexico Coco-Coconut Premium Ice Cream Bars, Hershey's Dark Chocolate Nuggets with Almond, Brach's Star Brites Peppermint. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melissapko
|