|
Body Fat - 62.3%
Body Water - 27.0%
BMI - 39.7
|
105,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 42,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2095 kkal
|
Lemak: 72,45g | Prot: 88,75g | Karb: 272,59g.
Makan Pagi: 100% Orange Juice (10 oz), Multi-Grain Sandwich Thins, Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee, Cooked Egg White, Brown 'n Serve Turkey Sausage Patties , Singles American Cheese Slices (Kraft). Makan Siang: Apple Juice, Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Simple & Fit Whole Wheat Pancakes with Bananas Combo, Sugar Free Syrup. Makan Malam: Waffle Potato Fries (Medium), Original Chicken Sandwich. Camilan/Lainnya: Special K Cracker Chips - Sour Cream and Onion. lagi...
|
|
3241 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lady_sheba
|