Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2019
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2019:
|
1281 kkal
|
Lemak: 42,70g | Prot: 89,15g | Karb: 133,68g.
Makan Pagi: Виноград, Котлеты из Индейки на Пару, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы Шоколад. Makan Siang: Гречка Отварная, ВкусВилл Ветчина Куриная, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Котлеты из Куриной Грудки, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Makan Malam: Творог с Фруктами. Camilan/Lainnya: Vivante Пломбир Ванильный. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinaMSK
|