Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2019
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2019:
|
936 kkal
|
Lemak: 21,19g | Prot: 98,63g | Karb: 86,10g.
Makan Pagi: Kobber Granola de Cereais, Kefir de Leite, Optimum Nutrition Whey Protein. Makan Siang: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Laranjas, Macarrão Fresco (Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Hortifruti Patinho Moído. Camilan/Lainnya: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Vale do Sol Pão Integral com Linhaça e Aveia, Queijo Minas. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia2016
|