Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2019
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2019:
|
2662 kkal
|
Lemak: 99,17g | Prot: 131,24g | Karb: 315,81g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Тавр Паштет Деликатесный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Творог 9%, Кофе Латте. Makan Siang: Чай, Ашан Котлета по-Киевски, Рис Вареный, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Яблоко, Сливы, Салат Овощной, Глобус Котлета Домашняя, Рис с Овощами. Camilan/Lainnya: Пирог с Капустой, Ашан Курица в Кисло-Сладком Соусе, Ячневая Каша, Данон Йогурт с Черникой и Ежевикой. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan titov_evg
|