Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2019
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2019:
|
1501 kkal
|
Lemak: 45,49g | Prot: 110,85g | Karb: 166,33g.
Makan Pagi: Ашан Молоко 0,5%, Viola Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Makan Siang: Оливковое Масло, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Life Protein Протеин , Вкуснотеево Творог 0,5%, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Избенка Творог 4,5%, Куриная Печень, Перловка Отварная. Camilan/Lainnya: Яблоко, Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall), Starbucks Тарт с Малиной. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitvickisska
|