Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2019
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2019:
|
1354 kkal
|
Lemak: 54,00g | Prot: 95,30g | Karb: 125,29g.
Makan Pagi: Кофе Латте (Обезжиренное), Кофе Латте (Обезжиренное), Сильпо Апельсин, Комо Сыр Твердый Голландия, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Makan Siang: Сладкий Красный Перец, Цветная Капуста в Кляре, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Комо Сыр Твердый Голландия. Makan Malam: Топпинг Топпинг Карамель, Творог (Полностью Обезжиренный), Шоколад с Миндалем. lagi...
|
|
2315 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anazhenss
|