Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2019
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2019:
|
2448 kkal
|
Lemak: 135,22g | Prot: 94,36g | Karb: 224,51g.
Makan Pagi: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Перекресток Банан, Перец Острый Жареный, Глобус Сосиски Молочные, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Говядина Отварная, Prime Star Мисо Суп, Свинина Отварная, Рис Вареный, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты. Camilan/Lainnya: Кухня на Районе Круассан с Шоколадом, Пирожок с Мясом, Дары Природы Миндаль Натуральный. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|