Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2019
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2019:
|
1628 kkal
|
Lemak: 85,66g | Prot: 93,53g | Karb: 125,03g.
Makan Pagi: Мираторг Бекон Английский , Тушеные Овощи, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Смузи, Чикен Хауз Смузи, Гречка Отварная. Makan Malam: Родная Природа Брынза Кавказская, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Смузи, Смузи, Азбука Вкуса Стейк из Филе Индейки в Маринаде. Camilan/Lainnya: Творог 9%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tana480
|