Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2019
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2019:
|
1122 kkal
|
Lemak: 50,10g | Prot: 92,39g | Karb: 60,73g.
Makan Pagi: Сыр Сулугуни, Овсяноблин с Сыром, Марципан, Простоквашино Сливки 10%. Makan Siang: Яйцо, Творог (Обезжиренный), Куриное Филе, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Makan Malam: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Пиво. Camilan/Lainnya: Boombar Протеиновый Батончик Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatanacolor
|