Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2019
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2019:
|
2209 kkal
|
Lemak: 81,47g | Prot: 140,47g | Karb: 228,89g.
Makan Pagi: Свежий Ряд Сыр, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, 3 Fish Горбуша Кусочки, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Летний День Молоко 3,2%, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Makan Siang: Каждый День Цветочный Мед, Лукашинские Варенье Абрикосовое , Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Творог 5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Яйцо Куриное, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Куриное Филе Жареное без Масла, Картофель Отварной, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Помидоры, Гречка Отварная, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Творог 9%, Яйцо (Целое), Курага, Куриное Филе Жареное без Масла. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Яйцо (Целое), Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Творог 9%, Курага. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kviklya-lya
|