Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2019
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2019:
|
1176 kkal
|
Lemak: 51,64g | Prot: 120,18g | Karb: 62,53g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Персик, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Жареное Яйцо без Жира. Makan Malam: Огурцы Кислого Рассола, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Milford Подсластитель Жидкий, Chiaru Семена Чиа, Коровка из Кореновки Творог 5%, Smart Миндаль, Чай Несладкий, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arinagaytanova
|