Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2019
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2019:
|
2300 kkal
|
Lemak: 88,47g | Prot: 158,36g | Karb: 221,71g.
Makan Pagi: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Творожная запеканка, Кофе с Сахаром, Сыр Голландский, Каша Дружба на Молоке. Makan Siang: Кефир 1%, Шаурма, Суп Овощной, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Арбуз, Майонез, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Морковь, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elena Zagaynova
|