Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2019
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2019:
|
1642 kkal
|
Lemak: 84,81g | Prot: 69,18g | Karb: 153,58g.
Makan Pagi: Ашан Миндаль Жареный, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Кофе, Авида Молоко 2,5%, Красное Яблоко. Makan Siang: SPAR Курица Отварная, Салат из Капусты, Grow Food Кабачки Гриль, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. Makan Malam: Магнит Персик, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Красное Яблоко. Camilan/Lainnya: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Красное Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,2 L). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata$17
|