Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2019
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2019:
|
1781 kkal
|
Lemak: 107,45g | Prot: 94,17g | Karb: 114,58g.
Makan Pagi: Велком Колбаса Романо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Русское Море Лосось Рубленый с Чесноком, Pirkka Кофе Молотый. Makan Siang: Heinz Брусничный Соус, Кабачки, Филе куриное в сухарях, Салат из сельдерея. Makan Malam: Сэн Сой Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Ролл с лососем. Camilan/Lainnya: Плов со Свининой, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мандарины, Салат с курицей, Венский Цех Торт Полет. lagi...
|
|
1692 kkal
|
Latihan:
шагомер - 3 jam dan 59 menit, Google Fit - 20 jam dan 1 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1967Светлана
|