Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2019
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2019:
|
1545 kkal
|
Lemak: 41,45g | Prot: 100,12g | Karb: 186,77g.
Makan Pagi: Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Optiwell Joghurt Erdbeere 0,1% Fett, Mangos, Seitenbacher Vollkorn-Bircher-Müsli, REWE Bio Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, Aldi Rote Paprika, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Kühne Kräuter Würzig Dressing, Kirschtomaten, Lidl Salatgurke. Makan Siang: Maggi Ein Teller Ravioli Bolognese. Makan Malam: Aldi Putenschnitzel. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|