Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2019
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2019:
|
1400 kkal
|
Lemak: 48,06g | Prot: 70,27g | Karb: 177,83g.
Makan Pagi: Морозко Блины с Мясом, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Makan Siang: Щи с Курицей. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Красная Цена Плюшка Московская, Зеленое Яблоко, Капустная Солянка с Сосисками. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NNN-1420
|