Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2019
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2019:
|
1534 kkal
|
Lemak: 106,73g | Prot: 103,75g | Karb: 24,07g.
Makan Pagi: Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Магнит Банан, Творожная запеканка, 4 Сезона Клюква Замороженная, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Пятерочка Сыр Пошехонский. Makan Siang: 4 Сезона Клюква Замороженная, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Магнит Авокадо, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо. Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Camilan/Lainnya: Tess Зелёный Чай. lagi...
|
|
1741 kkal
|
Latihan:
Mandi - 15 menit, Memasak - 45 menit, Cuci Piring - 20 menit, Google Fit - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|