Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2019
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2019:
|
576 kkal
|
Lemak: 27,11g | Prot: 25,17g | Karb: 62,14g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk. Makan Siang: Banana Bread, 2% Fat Milk, Almonds , Cauliflower . Makan Malam: Banana Bread, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Skotidakis Feta Cheese, Onions , Mixed Salad Greens. lagi...
|
|
1666 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 10 menit, Gym - 15 menit, Berdiri - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bianca Castafiore
|