Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2019
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2019:
|
1102 kkal
|
Lemak: 36,84g | Prot: 92,24g | Karb: 112,57g.
Makan Siang: 黑咖啡, 7-11 蒸地瓜, 義美 原味堅果（綜合六果）, 香蕉, 蘋果, 小黃瓜, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜. Makan Malam: 金針菇, 韓式泡菜, 玉米筍, 全聯 雞里肌肉, 小黃瓜, 水煮蛋. Camilan/Lainnya: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司（較低脂）, 統一 統一無糖豆漿. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liur5002002
|