Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2019
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2019:
|
781 kkal
|
Lemak: 16,88g | Prot: 27,63g | Karb: 128,87g.
Makan Pagi: 黑咖啡, 7-11 蒸地瓜, 7-11 茶葉蛋. Makan Siang: 紅茶, 珍珠, 炒花菜, 菜脯蛋, 甜椒. Makan Malam: 家樂氏 (Kellogg's) 東尼香甜玉米片, 火龍果, 優格. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vivi1104su
|