Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2019
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2019:
|
1216 kkal
|
Lemak: 52,89g | Prot: 48,06g | Karb: 146,26g.
Makan Pagi: Grapes, Honey , Oats waffels gluten free, 2% Fat Milk, Coffee. Makan Siang: Olive Oil , Whole Wheat Bread, Feta Cheese , Cucumber, Bell Peppers, Egg Omelet. Makan Malam: Yogurt Activia, Honey , Honey . Camilan/Lainnya: Cucumber, Baked Beans , Feta Cheese . lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nesma Elsharkawy
|