Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
kaoru2000
Jurnal
10 Sep 19
Jurnal kaoru2000, 10 Sep 19
Profil kaoru2000
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
體重紀錄第176天
2019/09/10星期二上午10:01
體重- 64.0公斤(減少5.9公斤)
BMI - 24.3
64 kg
Sejauh ini Berkurang:
5,9 kg
.
Sisa:
9 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 10 September 2019:
171 kkal
Lemak: 3,58g | Prot: 7,50g | Karb: 26,60g.
Makan Malam:
鰻魚壽司.
lagi...
550 kkal
Latihan:
腹肌、馬甲線運動 - 10 menit, 可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit.
lagi...
berat badan stabil
5 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan kaoru2000
Lihat Riwayat Lengkap