|
Day 2 of fasting ended....I will have a good healthy lunch!!
|
101,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 33,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2019:
|
1135 kkal
|
Lemak: 80,30g | Prot: 73,20g | Karb: 37,98g.
Makan Siang: Cracker Barrel Old Country Store Ribeye Steak , Cracker Barrel Old Country Store Lima Beans, Cracker Barrel Old Country Store Pinto Beans, Cracker Barrel Old Country Store Country Green Beans. Makan Malam: Kroger Fully Cooked Traditional Bacon. Camilan/Lainnya: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Thanks, everyone! Went to Dr today and lost 13 lbs for prior month. A1C 5.1 All is good.
10 Sep 19 oleh anggota: Jopenn
|
10 Sep 19 oleh anggota: jeannieselby
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jopenn
|