Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2013
|
62,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1187 kkal
|
Lemak: 92,68g | Prot: 73,50g | Karb: 17,44g.
Makan Pagi: Walnuts. Makan Siang: Apples, Olives, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Sour Cream, Cheddar Cheese. Makan Malam: White Potatoes (Flesh and Skin), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Cos or Romaine Lettuce, Sour Cream, Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel). lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Melikaff
|