|
Ого го как прибыло сегодня )
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2019:
|
1738 kkal
|
Lemak: 56,55g | Prot: 75,45g | Karb: 230,82g.
Makan Pagi: Кофе Латте, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Малина, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Тавр Паштет Деликатесный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хохланд Творожный Сыр. Makan Siang: Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом, Чай, Лента Курица по-Китайски в Кисло-Сладком Соусе, Рис Вареный. Makan Malam: Куриные Голени с Кожей, Сыр Сулугуни, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Помидоры, Вермишель. Camilan/Lainnya: Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan titov_evg
|