Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2019
|
107,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2019:
|
2626 kkal
|
Lemak: 68,83g | Prot: 258,81g | Karb: 585,38g.
Makan Pagi: Сыр Адыгейский, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Активиа Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Makan Siang: Вьеткафе Фо Бо, Салат из Капусты, Минтай Запечённый, Мистраль Гречка Отварная, Гороховый Суп, ВкусВилл Компот из Сухофруктов. Makan Malam: Вино Красное Сухое, Вино Каберне Совиньон, Картошка Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Camilan/Lainnya: Prime Star Печенье Апельсиновое, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин". lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sashax77
|