Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2019
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2019:
|
2336 kkal
|
Lemak: 122,94g | Prot: 124,21g | Karb: 186,29g.
Makan Pagi: Перекресток Персик, Магнит Банан, Семена Льна, Перекресток Персик, Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Виноград. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры, Петелинка Котлеты Куриные Сливочные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Помидоры. Makan Malam: Своя Компания Сырный Суп, Своя Компания Сырный Суп, Своя Компания Сырный Суп, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Camilan/Lainnya: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Фруктовый Салат, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Петелинка Котлеты Куриные Сливочные, Зеленый Лук, Петелинка Котлеты Куриные Сливочные, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Гречневые, Петелинка Котлеты Куриные Сливочные, Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lidia N
|