|
Доброе утро друзья, ну, что какие планы на сегодня у меня? Пройтись по моему любимому маршруту. Сделать трубочки из лаваша с сыром и творогом. И все таки посмотреть уже какой нибуть фильм из моих 400гб накаченых. А вообще уже хочется предновогодней суеты и снежка. Только не такого как он сейчас зимами. А как был раньше,если снег,то снег по колено. и вьюга такая что глаза забивает и не чего не видно.
|
126,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2019:
|
1893 kkal
|
Lemak: 90,92g | Prot: 63,67g | Karb: 129,39g.
Makan Pagi: Сырные Трубочки из Лаваша с Сыром и Творогом, Ладога Свинина Традиционная (Шинка). Makan Siang: Сырные Трубочки из Лаваша с Сыром и Творогом, Семга на Гриле, Картошка Печеная. Makan Malam: Slakon Оладьи "Панкейк" с Творожным Вкусом, Груша. Camilan/Lainnya: Груша, Груша. lagi...
|
berat badan stabil
|