Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2019
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2019:
|
1094 kkal
|
Lemak: 30,22g | Prot: 96,00g | Karb: 110,56g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Апельсин, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черемушки Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. Makan Siang: Суп Овощной, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Персик, Ашан Грудка Куриная Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arinagaytanova
|