Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2019
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2019:
|
1408 kkal
|
Lemak: 36,84g | Prot: 109,89g | Karb: 159,22g.
Makan Pagi: Siyah Zeytin, FitNut Fıstık Ezmesi Tozu, TekSüt Lor Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Yumurta. Makan Siang: Superfresh Mısır , Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti, Migros Jasmine Pirinç. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt. Camilan/Lainnya: Sütlaç, İçim Light Süt, Dr.Pan Çikolata Aromalı Pirinç Kreması, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Wasa Delikatess. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
10 Sep 19 oleh anggota: miray32
|
Oooo tebrikler ladddyyyy hanimciiiiiimmm✌
10 Sep 19 oleh anggota: invincibile
|
Çabaların sonuç veriyor lady 😊 tebrikler 🤗👏🏻
10 Sep 19 oleh anggota: turkannkader
|
10 Sep 19 oleh anggota: ketojenikfigen
|
Teşekkürler kızlaaarr 🥰 isteyince her şeyi başarıyoruz 💪🏻🤗
10 Sep 19 oleh anggota: LLadyStarkk
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LLadyStarkk
|