Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2019
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2019:
|
3892 kkal
|
Lemak: 181,37g | Prot: 248,53g | Karb: 335,49g.
Makan Pagi: Yumurta Beyazı, Yulaf Ezmesi, Yumurta Sarısı, Sütaş Eski Kaşar, Tam Yağlı Süt, Muz. Makan Siang: Domates, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs (Haşlama), Mercimekli Bulgur Pilavı, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Barbunya Benim. Makan Malam: Dana Kavurma. Camilan/Lainnya: Karpuz, Ceviz, Elma. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hakanfikir
|