Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2019
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2019:
|
1953 kkal
|
Lemak: 28,68g | Prot: 149,20g | Karb: 268,77g.
Makan Pagi: Hacendado Plátano, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Ferrarini Jamón Cocido, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza. Makan Siang: Hacendado Atún Claro al Natural, Arla Protein Cottage Cheese, Hacendado Arroz Basmati. Makan Malam: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , Filete de Añojo, Boniato. Camilan/Lainnya: Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nando_884
|