Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2019
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2019:
|
1748 kkal
|
Lemak: 63,81g | Prot: 179,03g | Karb: 111,62g.
Makan Pagi: Uovo Sodo, Prozis Burro di Arachidi, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, BPR Extreme Maximus Isowhey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Noci, Lindt Excellence 90% Cacao. Makan Siang: Patate (Polpa, senza Sale, Bollite), Verza, Prosciutto Crudo, OK Bio Gallette alla Quinoa, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Naturella Fiocchi di Latte Classici, Pomodori, OK Bio Gallette alla Quinoa, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina Vegetale. Camilan/Lainnya: Vitalibre Tacchino al Forno, Lindt Excellence 90% Cacao, Noci, OK Bio Gallette alla Quinoa. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mauro Dominici
|