Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2019
|
46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2019:
|
2135 kkal
|
Lemak: 85,21g | Prot: 115,06g | Karb: 225,62g.
Makan Pagi: Real Quality Himbeeren, More Nutrition Chunky Flavour, Ja! Skyr Natur, Aldi Bio Kokoschips, Kölln Haferflocken, Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet. Makan Siang: Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Old El Paso Soft Tortillas Flour, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Avocados, Eisbergsalat, Tomaten, Bonduelle Gold Mais. Makan Malam: Ja! Geriebener Mozzarella, Butter, Rama Cremefine 7%, Berchtesgadener Land Fit Milch, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Chio Salt & Vinegar, McDonald's Cappuccino (Regular), Bäcker Bachmeier Käsebrezen, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, More Nutrition Every Workout. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Theresia.F
|