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Prise de poids : 7h10
Hier à 22h13 : 61,8 kg
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61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 September 2019:
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1653 kkal
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Lemak: 62,83g | Prot: 63,38g | Karb: 205,58g.
Makan Pagi: Lactel Matin Léger Café au Lait, Pain Suisse, Nespresso Café , Zespri Kiwi Gold, Sun Dattes Deglet Nour. Makan Siang: Banane, Figues, Picard Saumon aux Épices Tandoori, Riz Noir et Petits Légumes. Makan Malam: Gervais Le Petit Suisse, Carapelli Huile Olive Bio, Tyrrells Lightly Sea Salted, Pain Suisse, Le Phare du Cap Bon Harissa, Baguette, Oeuf sur le Plat. Camilan/Lainnya: Seeberger Chips de Bananes. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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