Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2019
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 40 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2019:
|
1278 kkal
|
Lemak: 53,50g | Prot: 92,43g | Karb: 109,55g.
Makan Pagi: Бузулукское Молоко Масло Сливочное Крестьянское, Петродиет Варенье Домашнее Черничное на Фруктозе , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Картофель (с Кожурой), Помидоры, Степанов Холодец Уральский, Сельдь Соленая. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Бузулукское Молоко Сливки , Кофе (Растворимое), Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alena_minaeva
|