Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2019
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2019:
|
1381 kkal
|
Lemak: 63,26g | Prot: 75,78g | Karb: 128,29g.
Makan Pagi: Alpen Gold Молочный Шоколад с Начинкой Капучино, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Свекла Вареная, Сердце Куриное, Рис Вареный. Makan Malam: Кабачковые Оладьи, Минтай Жареный. Camilan/Lainnya: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan malova1976
|