Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2019
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,8 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2019:
|
1250 kkal
|
Lemak: 54,83g | Prot: 78,07g | Karb: 115,12g.
Makan Pagi: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Папа Может Вареная Колбаса, Пятерочка Сыр по Российски Классический , Сметанин Молоко 2,5%, Яйцо. Makan Siang: Шебекинские Макароны Бабочки, Куриное Филе, Лакомо Сливки 10%. Makan Malam: Яйцо, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Пятерочка Сыр по Российски Классический , Огурец (без Кожуры), Морковь по-Корейски. Camilan/Lainnya: Молочный Родник Биойогурт Белый, Кукуруза Вареная, Арбуз, Груша, Пятерочка Арахис. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atamovichalena
|